 Le Shiatsu est une technique d’origine japonaise basée sur le toucher. Il s’effectue par différentes pressions du praticien sur le corps du recevant, appliquées avec les pouces, les paumes ou les coudes, le long des méridiens énergétiques, ou sur les zones de tensions du corps. Le shiatsu procure détente et bien-être mais peut également s’avérer bénéfique pour traiter différents inconforts physiques tels que l’insomnie, certains problèmes digestifs, certains maux de têtes, ou des tensions musculaires récurrentes. Il participe également à la détente, au lâcher prise, et a pour but premier le rééquilibrage énergétique du recevant. Je l’effectue sur un futon, à même le sol. Le recevant reste habillé durant la séance. Pour plus de confort, il est préférable d'être vêtu d’habits amples et souples.
 | Ses bienfaits s’appliquent également aux cas suivants :
- stress et anxiété
- tensions musculaires (ex : bas du dos, épaules et nuque )
- douleurs lombaires et rhumatoïdes (arthrose, arthrite, torticolis)
- indisposition digestive
- troubles du sommeil (insomnie, sommeil agité)
- fatigue chronique
- problèmes circulatoires
- problèmes respiratoires (toux, asthme)
- problèmes gynécologiques (nausées, troubles du cycle)
Le shiatsu ne se substitue pas à un traitement thérapeutique médical, il a pour but de soulager ces troubles.
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