  Le Shiatsu est une technique d’origine japonaise basée sur le toucher. Il s’effectue par différentes pressions du praticien sur le corps du recevant, appliquées avec les pouces, les paumes ou les coudes, le long des méridiens énergétiques, ou sur les zones de tensions du corps. Le shiatsu procure détente et bien-être mais peut également s’avérer bénéfique pour traiter différents inconforts physiques tels que l’insomnie, certains problèmes digestifs, certains maux de têtes, ou des tensions musculaires récurrentes. Il participe également à la détente, au lâcher prise, et a pour but premier le rééquilibrage énergétique du recevant. Je l’effectue sur un futon, à même le sol. Le recevant reste habillé durant la séance. Pour plus de confort, il est préférable d'être vêtu d’habits amples et souples.
 | Ses bienfaits s’appliquent également aux cas suivants :
- stress et anxiété
- tensions musculaires (ex : bas du dos, épaules et nuque )
- douleurs lombaires et rhumatoïdes (arthrose, arthrite, torticolis)
- indisposition digestive
- troubles du sommeil (insomnie, sommeil agité)
- fatigue chronique
- problèmes circulatoires
- problèmes respiratoires (toux, asthme)
- problèmes gynécologiques (nausées, troubles du cycle)
Le shiatsu ne se substitue pas à un traitement thérapeutique médical, il a pour but de soulager ces troubles.
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Une technique douce de relaxation et de mobilisation, basée sur le toucher.
Durant votre grossesse, vous pouvez ressentir diverses manifestations inconfortables voir douloureuses, le shiatsu peut alors être recommandé.
Durant une séance, le praticien utilise plusieurs coussins pour trouver la posture qui vous convient le mieux, dans le souci d’un confort optimal.
 Le stress et la fatigue : le shiatsu calme les tensions musculaires et apaise le système nerveux, favorise une profonde détente et permet un meilleur sommeil.
Les douleurs musculaires et articulaires : le shiatsu aide à atténuer les douleurs du dos, les tensions dans les épaules, la lourdeur des jambes et la pression dans le bassin pouvant survenir au long de votre grossesse.
Les maux de têtes et nausées : par un travail énergétique doux, le shiatsu permet d’atténuer ces désagréments.
Rester connecté avec son corps : les changements corporels survenant durant la grossesse sont considérables. Le shiatsu permet de vous accompagner durant cette période.
Pour la jeune maman : le shiatsu permet notamment de faciliter le retour vers soi et l’aisance de son corps. Il permet également d’atténuer les douleurs dorsales liées par exemple au portage de l’enfant. |
